مقدمة
ارتداء العدسات اللاصقة لأول مرة قد يبدو أمرًا مقلقًا للبعض، لكن مع بعض الخطوات البسيطة والنصائح العملية، ستتمكن من ارتدائها بكل سهولة وأمان. في هذا المقال، سنرشدك خطوة بخطوة لكيفية لبس العدسات لأول مرة، ونشاركك أهم النصائح لتجربة مريحة وآمنة.
1. اغسل يديك جيدًا
قبل لمس العدسات أو عينيك، تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون، ثم جففها بمنشفة نظيفة وخالية من الوبر. النظافة أمر أساسي لمنع انتقال الجراثيم أو البكتيريا إلى عينيك.
2. تأكد من نظافة العدسة
أخرج العدسة من علبتها بحذر، وضعها على طرف إصبع السبابة. تأكد من أنها غير مقلوبة – يجب أن تكون العدسة على شكل "وعاء" وليس "طبق".
إذا كانت الحواف مائلة للخارج، فهي مقلوبة.
3. ثبت الجفن جيدًا
باستخدام يدك الأخرى، اسحب الجفن العلوي برفق إلى الأعلى، والجفن السفلي إلى الأسفل باستخدام الإصبع الوسطى. هذا يساعدك على إبقاء العين مفتوحة وتجنب الرمش.
4. ضع العدسة على العين
انظر للأعلى أو للأمام، وضع العدسة برفق على الجزء الأبيض من العين أو مباشرة على القرنية. بعدها، أغمض عينيك ببطء وحرّكها بلطف لتستقر العدسة في مكانها الصحيح.
5. كرّر العملية للعين الأخرى
اتبع نفس الخطوات مع العين الثانية.
6. راقب الراحة بعد التركيب
إذا شعرت بعدم راحة أو حكة أو احمرار، أزل العدسة واشطفها بسائل مخصص ثم حاول من جديد. إذا استمرت الأعراض، استشر أخصائي البصريات فورًا.
نصائح مهمة للمبتدئين:
- لا تستخدم ماء الصنبور أبدًا لغسل العدسات.
- لا تنم وأنت ترتدي العدسات إلا إذا كانت مخصصة لذلك.
- التزم بمدة الاستخدام المحددة من قبل الطبيب أو الشركة المصنعة.
- نظّف علبة العدسات بانتظام، واستبدلها كل شهر تقريبًا.
خاتمة
ارتداء العدسات للمرة الأولى قد يحتاج لبعض التدريب والصبر، لكن مع الممارسة ستصبح العملية طبيعية وسريعة. إذا اتبعت التعليمات والنظافة الجيدة، ستحصل على تجربة مريحة وآمنة.